Bầu bị rụng tóc có sao không? Cách trị rụng tóc an toàn cho mẹ bầu bị rụng tóc

Nhiều bà mẹ mang thai thường gặp phải tình trạng rụng tóc, và điều này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ sự biến đổi nội tiết tố trong cơ thể đến ảnh hưởng từ môi trường bên ngoài. Tuy nhiên, liệu tình trạng này có nguy hiểm không và làm thế nào để phòng tránh? Hãy cùng Vietsun IC khám phá câu trả lời qua bài viết sau.

Tại sao mang thai bị rụng tóc nhiều

Các nguyên nhân chính gây ra tình trạng bầu bị rụng tóc bao gồm:

• Thay đổi nội tiết tố: Trong thai kỳ, hormone progesterone có tác dụng ngăn chặn co tử cung để bảo vệ thai nhi, nhưng cũng gây ra việc rụng tóc đáng kể ở mẹ bầu.
• Thiếu dinh dưỡng: Chế độ ăn uống của mẹ bầu thiếu hụt protein, vitamin và khoáng chất có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc nghiêm trọng.
• Yếu tố di truyền: Tình trạng rụng tóc khi mang thai có thể được kế thừa từ bố mẹ, đặc biệt là khi họ từng gặp phải vấn đề này

Lý do bà bầu bị rụng tóc

• Vấn đề về tuyến giáp: Rối loạn về tuyến giáp như cường giáp hoặc suy giáp cũng có thể góp phần vào tình trạng mẹ bầu bị rụng tóc.
• Thiếu sắt: Thiếu sắt là một nguyên nhân phổ biến khiến tóc rụng nhiều ở phụ nữ mang thai, đặc biệt là khi họ đang mang đa thai hoặc bị ốm nghén nặng.
• Thiếu canxi: Thiếu canxi cũng đóng vai trò quan trọng trong việc gây ra tình trạng rụng tóc khi mang thai, do nhu cầu canxi tăng cao trong thai kỳ.

Bà bầu bị rụng tóc là do đâu

• Chấn thương da đầu cũng là một nguyên nhân có thể gây ra tình trạng mẹ bầu bị rụng tóc. Không nhất thiết phải liên quan đến các yếu tố của thai kỳ, nhưng nếu trước khi mang thai, mẹ bầu thực hiện các xử lý hóa chất như duỗi, uốn, nhuộm tóc hoặc sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp, đều có thể góp phần vào việc gây rụng tóc khi mang thai.
• Ngoài ra, cảm giác căng thẳng và lo lắng thường xuyên, tâm lý bất ổn cũng có thể là nguyên nhân khiến các mẹ mang thai gặp phải tình trạng rụng tóc.
• Các nguyên nhân khác cũng có thể góp phần vào hiện tượng bà bầu bị rụng tóc, bao gồm bị nấm da đầu, chăm sóc tóc không đúng cách, hoặc mắc các tình trạng sức khỏe như trầm cảm, tiểu đường, hoặc cao huyết áp.

Làm gì để khắc phục tình trạng bầu bị rụng tóc nhiều

Để giảm tình trạng rụng tóc khi mang thai, mẹ bầu có thể thực hiện các biện pháp sau:

Sử dụng sản phẩm organic: Chọn các sản phẩm tự nhiên và hữu cơ thay vì các sản phẩm chứa chất hóa học. Sản phẩm organic không chỉ tốt cho tóc mà còn an toàn cho sức khỏe của mẹ bầu. Bạn có thể tìm mua dầu gội chống rụng tóc tại nhà Vietsun IC.

Dùng gel nha đam: Gel nha đam có khả năng dưỡng ẩm và kháng viêm, giúp nuôi dưỡng tóc và giảm nhiễm trùng da đầu. Bôi gel nha đam lên da đầu và massage nhẹ nhàng để tăng cường độ ẩm cho tóc.

Có bầu bị rụng tóc là hiện tượng thường gặp 

Massage da đầu: Sử dụng các loại tinh dầu như dầu dừa, dầu oliu, dầu hạnh nhân để massage da đầu. Massage giúp chân tóc chắc khỏe, ngăn ngừa gãy rụng và mang lại cảm giác thư thái cho mẹ bầu.

Sử dụng nước cốt chanh: Kết hợp nước cốt chanh và trứng gà để tạo thành một mặt nạ dưỡng tóc tự nhiên. Thoa hỗn hợp lên tóc và để khoảng 30 phút trước khi gội đầu sạch. Phương pháp này giúp cải thiện tình trạng rụng tóc và làm cho mái tóc trở nên dày và bóng mượt hơn.

Lưu ý khi mang thai mẹ bầu cần biết 

• Đến gặp bác sĩ để kiểm tra xem có thiếu sắt, canxi hoặc các chất dinh dưỡng khác không. Nếu cần, hãy bổ sung theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Hãy giữ tinh thần thoải mái khi mang thai và hạn chế căng thẳng, stress và lo lắng. Điều này không chỉ giúp ngăn chặn tình trạng rụng tóc mà còn tốt cho sức khỏe của thai nhi.
• Sử dụng tinh dầu tự nhiên để massage da đầu. Điều này không chỉ giúp giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc mà còn mang lại cảm giác thư thái và dễ chịu cho mẹ bầu.

Có bầu bị rụng tóc cần lưu ý gì 

• Tăng cường ăn rau xanh và hoa quả tươi, chúng giàu vitamin và khoáng chất, giúp tóc khỏe mạnh và giảm tình trạng gãy rụng.
• Hãy thả tóc hoặc sử dụng kẹp càng cua để buộc tóc, tránh buộc tóc quá chặt để tránh tình trạng gãy rụng.
• Tránh sử dụng các sản phẩm hóa chất như ép, duỗi, uốn, nhuộm tóc khi mang thai, vì chúng có thể gây tổn thương cho tóc và không tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Như vậy, trong quá trình mang thai, tình trạng rụng tóc khiến nhiều bà bầu lo lắng về sức khỏe của mình và thai nhi. Tuy nhiên, không phải lúc nào rụng tóc cũng là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. 

Việc áp dụng các biện pháp an toàn và hiệu quả có thể giúp mẹ bầu giảm tình trạng rụng tóc một cách hiệu quả và an tâm hơn trong thời kỳ mang thai. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ và tuân thủ các biện pháp chăm sóc tóc an toàn để giữ cho mái tóc của bạn khỏe mạnh và giảm bớt lo lắng trong suốt quá trình mang thai.