Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
EnglishTóc thường rụng nhiều, nang tóc yếu, và da đầu dầu là những dấu hiệu cho thấy tình trạng nang tóc đang bị ảnh hưởng không tốt. Để cải thiện chất lượng tóc và ngăn ngừa các vấn đề về tóc trong tương lai, VietsunIC sẽ cùng bạn tìm hiểu những cách phục hồi nang tóc đơn giản có thể thực hiện tại nhà nhé.
Mục lục bài viết
Dấu hiệu cần phục hồi nang tóc
Vì nang tóc nằm sâu bên trong, chúng ta thường không thể quan sát trực tiếp. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu sự tổn thương của nang tóc mà chúng ta có thể nhận biết dễ dàng bằng mắt thường. Các biểu hiện phổ biến khi nang tóc bị tổn thương bao gồm:
Rụng tóc nhiều, thường xuyên: Nếu bạn thấy mất hơn 100 sợi tóc mỗi ngày, đây có thể là dấu hiệu của nang tóc yếu và tổn thương.
Kích thích phục hồi nang tóc khi nào
Tóc mọc chậm hoặc mọc ít: Khi tóc rụng nhiều hơn so với tốc độ mọc, hoặc khi tóc mọc chậm, có thể là dấu hiệu nang tóc không khỏe mạnh.
Da đầu dầu và bóng: Da đầu quá dầu có thể là một biểu hiện khả năng nang tóc bị tổn thương hoặc cần phục hồi.
Xem ngay: Mách bạn cách phục hồi tóc khô xơ tại nhà nhanh chóng nhất
Nguyên nhân dẫn chủ yếu khiến nang tóc tổn thương
Sử dụng hóa chất: Việc sử dụng thường xuyên các sản phẩm chăm sóc tóc chứa hóa chất cứng, như thuốc nhuộm và hóa chất uốn tóc, có thể gây hại cho nang tóc và làm nó yếu và dễ hỏng.
Chế độ ăn uống và dinh dưỡng không cân đối: Thiếu dinh dưỡng, đặc biệt là việc thiếu sắt, kẽm, protein, và các loại vitamin quan trọng, có thể gây hại cho nang tóc và làm cho tóc trở nên yếu và dễ rụng.
Phục hồi nang tóc hiệu quả
Tác động môi trường: Ánh nắng mặt trời cường độ cao, ô nhiễm không khí, và việc sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không lành mạnh có thể gây hại cho nang tóc
Các vấn đề sức khỏe: Các vấn đề về sức khỏe như căn bệnh tuyến giáp, tiểu đường, hay tình trạng căng thẳng kéo dài cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng nang tóc.
Sử dụng sản phẩm tạo kiểu tóc và thiết bị nhiệt: Việc sử dụng đồ như máy sấy tóc nhiệt độ cao, bàn là, hoặc các sản phẩm tạo kiểu có thể làm hỏng nang tóc theo thời gian.
Sức ép tinh thần và căng thẳng: Tình trạng căng thẳng tinh thần kéo dài có thể gây rụng tóc và tổn thương nang tóc.
Xem ngay: Dấu hiệu nhận biết tóc hư tổn và cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà
Một số cách phục hồi nang tóc đơn giản, an toàn tại nhà
Bổ sung dinh dưỡng
Để kích thích phục hồi nang tóc, điều quan trọng là điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Cung cấp đầy đủ tinh bột, protein, vitamin, khoáng chất và chất xơ trong khẩu phần ăn để cải thiện tình trạng nang tóc.
Cách phục hồi nang tóc bằng nguyên liệu tự nhiên
Thực phẩm như cá, hải sản, rau, trứng gà, và khoai lang có lợi cho việc phục hồi nang tóc. Đảm bảo ăn đúng bữa và cung cấp dinh dưỡng đúng thời gian để tăng hiệu quả hấp thụ.
Hạn chế sử dụng các thiết bị nhiệt làm đẹp tóc
Hạn chế sử dụng thiết bị công nghiệp và thay đổi kiểu tóc hợp lý. Để tránh tác động tổn thương nang tóc, sử dụng sản phẩm làm tóc chính hãng và tránh hàng giả hoặc kém chất lượng.
Kích thích phục hồi nang tóc bằng các sản phẩm phục hồi chuyên sâu
Nếu bạn không có thời gian cho việc tự chuẩn bị các liệu pháp dưỡng tóc, bạn có thể xem xét sử dụng các sản phẩm phục hồi chuyên sâu từ các thương hiệu như Sulab, Prestige, Glamo… để cải thiện sức khỏe tóc hàng ngày.
Vietsun IC tự hào là địa chỉ cung cấp các sản phẩm phục hồi uy tín, chất lượng. Nếu bạn chưa biết mua các sản phẩm chăm sóc tóc ở đâu thì hãy ghé qua Vietsun IC để trải nghiệm nhé.
Áp dụng cách gội đầu đúng cách
Nhiều người thường xem nhẹ việc gội đầu, nhưng cách gội đầu đúng cách có tác động lớn đến tình trạng nang tóc. Thói quen tác động mạnh lên tóc khi gội đầu có thể làm chân tóc yếu dần và dẫn đến tình trạng rụng tóc. Hãy tuân thủ các hướng dẫn sau để gội đầu đúng cách:
- Hạn chế sử dụng nước nóng, vì nước nóng có thể làm tóc mất độ ẩm và dễ rối.
- Tạo bọt bằng dầu gội trước khi gội, tránh đặt dầu gội trực tiếp lên tóc.
- Tránh chải tóc khi tóc ướt, vì tóc ẩm là lúc tóc yếu và dễ hỏng.
Xem ngay: Top 5 dầu gội phục hồi tóc tốt nhất hiện nay
Thường xuyên massage da đầu
Cách phục hồi nang tóc bằng massage đầu
Việc massage da đầu thường xuyên có tác dụng đáng kể trong việc phục hồi nang tóc. Massage da đầu tăng cường tuần hoàn máu và giúp kích thích quá trình mọc tóc. Bạn có thể lựa chọn phong cách massage da đầu phù hợp như massage truyền thống, massage bằng dụng cụ, hoặc massage bằng tinh chất để tăng cường khả năng phục hồi nang tóc một cách hiệu quả.
Như vậy, các biểu hiện của tình trạng nang tóc tổn thương có thể dễ dàng quan sát bằng mắt thường. Vì vậy, nếu bạn phát hiện bất kỳ dấu hiệu nào, hãy chữa trị kịp thời và sử dụng các cách phục hồi nang tóc hiệu quả để giảm thiểu tác động xấu đối với tóc.
Xem ngay: Tóc chẻ ngọn là như thế nào? Cách phục hồi tóc chẻ ngọn tại nhà hiệu quả nhất
