5 Bí quyết chăm sóc tóc đơn giản, hiệu quả tại nhà

05/10/2022

Bạn quá bận rộn, không có thời gian để đi tới các salon thường xuyên để chăm sóc tóc? Những mẹo nhỏ dưới đây mà Glamour chia sẻ sẽ giúp bạn có được mái tóc suôn mượt ưng ý ngay tại nhà.

Hạn chế gội đầu thường xuyên

Nếu không muốn thấy mái tóc của mình trở nên xù, không vào nếp thì các bạn nên hạn chế thói quen gội đầu hằng ngày. Bởi vì chính lượng dầu tự nhiên mà da đầu tiết ra hằng ngày sẽ giúp dưỡng ẩm cho mái tóc của bạn. 

Việc gội đầu thường xuyên sẽ vô tình lấy đi hết lượng dầu tự nhiên mà da đầu tiết ra, khiến tóc trở nên khô hơn. Vậy nên cách hiệu quả nhất để chăm sóc và bảo vệ tóc là gội cách khoảng và sử dụng các loại dầu gội dịu nhẹ, phù hợp với da đầu để giảm thiểu hư tổn cho tóc. 

Hạn chế thói quen gội đầu hằng ngày

Lựa chọn dầu gội phù hợp

Thay vì sử dụng những dầu gội chứa nhiều thành phần hoá học, các bạn nữ nên chọn những sản phẩm với thành phần chiết xuất tự nhiên, không gây kích ứng da đầu cũng như hư tổn cho tóc. 

Vào những ngày cuối tuần có thời gian rảnh, bạn có thể tự làm ra những loại dầu gội từ các sản phẩm thiên nhiên như bồ kết, vỏ bưởi, sả chanh.. Tóc bạn sẽ nhanh chóng cải thiện được tình trạng chẻ ngọn, thay vào đó là mái tóc mềm mượt và chắc khỏe. 

Chăm sóc tóc với sản phẩm Glamour
Set sản phẩm chăm sóc tóc dầu gội – kem hấp Glamour

Glamour với các dòng dầu gội – hấp đa dạng phù hợp cho mọi loại tóc, chứa thành phần dưỡng cao. Bộ 5 dầu gội, dầu xả Glamour chăm sóc tóc bao gồm:

  • Dầu gội dành cho tóc thẳng
  • Dầu gội dành cho tóc xoăn
  • Dầu gội dành cho tóc nhuộm️
  • Dầu gội bổ sung Protein️
  • Dầu gội Argan Keratin.

Hạn chế tác động của hơi nóng

Hơi nóng từ các loại máy sấy, máy uốn hay máy là tóc là một trong những tác nhân chính khiến tóc khô xơ và chẻ ngọn. Vì vậy, phái nữ nên hạn chế sử dụng các loại máy này bằng cách để tóc khô tự nhiên sau khi gội đầu hoặc sử dụng các công cụ uốn không dùng nhiệt. 

Một số lưu ý khi sấy tóc: hãy chia tóc thành từng lớp mỏng, cách này giúp nhiệt tác động đều lên các sợi tóc, tóc nhanh khô và dễ vào nếp. 

Ngoài ra, vào những ngày hè nắng nóng, khi ra đường, không chỉ có da cần được che chắn mà mái tóc cũng cần được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời và chăm sóc tóc đúng cách.

Tác động của hơi nóng đến tóc

Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc

Bạn nên sử dụng mặt nạ chăm sóc tóc 2 tuần/ lần. Điều này đặc biệt quan trọng nếu tóc của bạn đang bị hư tổn do nhiệt (nhuộm, duỗi, uốn). Các dưỡng chất từ mặt nạ giúp cho tóc mềm mượt, chắc khoẻ và hạn chế bị gãy rụng. 

Ngoài ra lớp mặt nạ còn giúp bảo vệ tóc tối ưu nhờ cung cấp lớp dầu bảo vệ tóc, kích thích tuyến nhờn tiết nhờn để bao phủ tóc toàn diện. 

              Mặt nạ từ bơ và trứng gà tự nhiên cho tóc 

Một số loại mặt nạ tự nhiên dành cho tóc giúp tóc phục hồi nhanh như mặt nạ bơ, bạn chỉ cần xay nhuyễn một quả bơ sau đó trộn chung hỗn hợp trên với trứng gà (cả lòng đỏ và lòng trắng) và dầu olive. 

Thoa đều hỗn hợp trên từ ngọn tóc đến chân tóc, quấn khăn hoặc mũ chụp đầu để ủ tóc trong khoảng từ 15-30 phút. Lưu ý là bạn nên gội đầu bằng nước ấm trước để loại sạch lớp mặt nạ dính trên tóc, sau đó sử dụng dầu gội và xả lại với nước lạnh. 

Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ từ đu đủ và sữa chua, mật ong hoặc xay nhuyễn chuối để ủ tóc. Những mặt nạ này rất dễ làm và sẽ hiệu quả ngay sau 2-3 lần sử dụng. 

Đặc biệt với dòng mặt nạ dưỡng tóc của Glamour dành cho từng loại tóc khác nhau, các bạn hoàn toàn có thể chọn lựa được một sản phẩm dưỡng tóc tốt và phù hợp với tình trạng tóc của mình.

Xây dựng chế độ ăn phù hợp

Những người tóc bị gãy rụng có thể do chế độ ăn thiếu dinh dưỡng. Bạn cần thiết lập lại chế độ ăn uống để phục hồi nang tóc, kích thích mọc tóc trở lại. 

Các thực phẩm người bị rụng tóc nên bổ sung, bao gồm: 

Chế độ dinh dưỡng hợp lí cho việc chăm sóc tóc

Hoa quả

  • Chuối: có chứa hàm lượng vitamin như B6, kali.. cao cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho tóc, bạn nên bổ sung chuối vào chế độ ăn vì chuối có thể kích thích nang tóc hình thành tránh tình trạng tóc gãy rụng. 
  • Bơ: có hơn 14 loại vitamin và acid amin trong bơ, bổ sung bơ có thể kích thích cơ thể sản xuất collagen. Thành phần này không chỉ giúp duy trì làn da căng bóng mà còn tránh tình trạng tóc khô xơ và gãy rụng.

Các loại hạt

  • Các loại hạt: Đừng quên bổ sung các loại hạt chúng chứa hàm lượng vitamin E cao. Vitamin này có tác dụng giữ ẩm cho da đầu, tránh tổn thương nang tóc và bảo vệ chân tóc khỏi tác động của thời tiết

Các loại thực phẩm khác

  • Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung một vài loại thực phẩm lành mạnh khác như rau xanh, nấm, thịt gà, bơ, sữa để cân bằng dinh dưỡng và bảo vệ chân tóc khỏi tác động của thời tiết. 

Những loại thực phẩm cần hạn chế để bảo vệ tóc: 

  • Các loại đồ ăn chứa nhiều đường như socola, bánh kẹo, nước ngọt có ga
  • Các loại thực phẩm chế biến sẵn như thịt hộp, xúc xích, lạp xưởng
  • Thực phẩm chứa chất béo bão hoà như snack, thức ăn nhanh… 

Với những mẹo nhỏ được Glamour chia sẻ trên đây, mong rằng các bạn nữ sẽ bỏ túi được những bí quyết hữu ích về cách chăm sóc tóc đơn giản mà hiệu quả tại nhà! Nếu có thể, hãy cùng chia sẻ thêm ở dưới phần bình luận về cách mà các bạn dùng để chăm sóc tóc nhé. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *