EnglishAi cũng mong muốn sở hữu một mái tóc dày, chắc khỏe và bồng bềnh, nhưng rụng tóc hoặc tóc mọc chậm lại là vấn đề khiến nhiều người lo lắng. Trong số những phương pháp hỗ trợ mọc tóc, massage da đầu là cách đơn giản, tự nhiên và vô cùng hiệu quả. Hãy cùng VietsunIC khám phá 4 cách massage da đầu cực kỳ hiệu quả mà có thể bạn chưa biết!
Massage da đầu có giúp mọc tóc thật không?
Massage da đầu được xem là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả để kích thích mọc tóc, và điều này đã được chứng minh qua một số nghiên cứu.
Một nghiên cứu nhỏ năm 2016 cho thấy mát xa da đầu thường xuyên có thể làm tóc mọc dày hơn. Trong nghiên cứu này, 9 người đàn ông thực hiện massage da đầu 4 phút mỗi ngày trong 24 tuần. Kết quả là tóc của họ trở nên dày hơn so với trước khi bắt đầu.
Massage da đầu được xem là một phương pháp tự nhiên
Bên cạnh đó, một nghiên cứu lớn hơn vào năm 2019 với 340 người tham gia cũng khẳng định hiệu quả của massage da đầu trong việc giảm rụng tóc. Những người tham gia được hướng dẫn thực hiện massage da đầu 2 lần mỗi ngày và kết quả cho thấy 69% trong số họ báo cáo tình trạng rụng tóc được cải thiện đáng kể.
Hiệu quả của massage da đầu đến từ việc kích thích các nang tóc. Quá trình xoa bóp giúp kéo căng các tế bào nang tóc, cải thiện lưu thông máu và làm giãn các mạch máu dưới da. Những tác động này không chỉ thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn mà còn làm tóc dày và chắc khỏe hơn.
Vì vậy, massage da đầu không chỉ giúp thư giãn mà còn hỗ trợ tích cực trong việc cải thiện sức khỏe tóc.
Xem ngay: Bị rụng tóc là do thiếu chất gì? Cần bổ sung gì trong chế độ ăn để tóc khoẻ mạnh?
4 cách massage da đầu kích thích mọc tóc hiệu quả
Massage da đầu là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả giúp thúc đẩy lưu thông máu, kích thích nang tóc phát triển và cải thiện sức khỏe tóc. Dưới đây là một số cách massage da đầu bạn có thể áp dụng để kích thích mọc tóc:
1. Massage đầu truyền thống
Cách thực hiện massage đầu truyền thống rất dễ dàng. Bạn chỉ cần sử dụng đầu ngón tay của cả hai bàn tay, tạo áp lực nhẹ hoặc vừa phải lên da đầu. Di chuyển ngón tay theo vòng tròn nhỏ, lần lượt qua toàn bộ vùng da đầu.
Cách massage tóc truyền thống
Để đạt hiệu quả, hãy massage ít nhất 5 phút mỗi lần và thực hiện vài lần trong ngày. Đây là cách đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt nếu thực hiện đều đặn.
2. Massage khi gội đầu
Nếu bạn bận rộn, hãy kết hợp massage đầu trong khi gội đầu. Sau khi thoa dầu gội, dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng xoa bóp da đầu, giúp dưỡng chất trong dầu gội hấp thụ tốt hơn. Sau đó gội sạch và sử dụng dầu xả như thường lệ.
Massage khi gội đầu với sản phẩm dầu gội tinh khiết
Phương pháp này không chỉ tiết kiệm thời gian mà còn giúp tóc và da đầu được làm sạch sâu, tăng cường sức khỏe nang tóc.
Bạn có thể tham khảo sản phẩm dầu gội tinh khiết SULAB204 với công dụng lưu thông tuần hoàn máu, hỗ trợ trị rụng, kích thích mọc tóc hiệu quả.
3. Sử dụng bàn chải và dụng cụ massage
Hiện nay, có nhiều dụng cụ hỗ trợ massage da đầu như bàn chải massage, máy massage chạy bằng pin, hay cây massage đầu. Một số chuyên gia khuyên dùng các thiết bị này để tăng hiệu quả massage, trong khi một số khác cho rằng massage bằng tay vẫn mang lại kết quả tương tự.
Cách massage cho tóc nhanh dài bằng dụng cụ
Bạn có thể lựa chọn phương pháp phù hợp với nhu cầu và trải nghiệm cá nhân, miễn sao cảm thấy thoải mái và đạt hiệu quả tốt.
4. Massage đầu với tinh dầu
Để tăng hiệu quả và mang lại cảm giác thư giãn hơn, bạn có thể sử dụng tinh dầu trong quá trình massage. Một số loại tinh dầu như oải hương và bạc hà đã được nghiên cứu và chứng minh có khả năng thúc đẩy mọc tóc.
Massage đầu với tinh dầu
- Trộn 1-2 giọt tinh dầu oải hương hoặc bạc hà với 1 thìa dầu nền như dầu jojoba hoặc dầu dừa đã đun chảy.
- Thoa hỗn hợp này lên da đầu, sau đó dùng đầu ngón tay hoặc máy massage nhẹ nhàng xoa bóp để dầu thấm sâu vào da đầu.
Lưu ý: Trước khi sử dụng bất kỳ loại tinh dầu nào, hãy thử trên một vùng da nhỏ để đảm bảo bạn không bị dị ứng.
Xem ngay: Rụng tóc ở tuổi dậy thì: Nguyên nhân và cách giảm rụng tóc hiệu quả
Cách kích thích mọc tóc khác
Bên cạnh việc massage da đầu, sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp là một phương pháp hiệu quả giúp kích thích mọc tóc nhanh chóng và ngăn ngừa rụng tóc. Dưới đây là hai sản phẩm nổi bật từ VietsunIC mà bạn nên tham khảo:
1. Dầu gội Jatlab ngăn ngừa rụng và kích thích mọc tóc
Dầu gội Jatlab là một sản phẩm chuyên biệt, giúp làm sạch sâu da đầu, đồng thời cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng nang tóc khỏe mạnh.
Dầu gội JATLAB Volume Deepclean Scalp ngăn ngừa rụng và kích thích mọc tóc
- Công dụng nổi bật:
- Giảm rụng tóc hiệu quả, tăng cường độ chắc khỏe cho nang tóc.
- Kích thích quá trình mọc tóc, giúp tóc mọc dày và đều hơn.
- Làm sạch da đầu, kiểm soát bã nhờn, tạo môi trường lý tưởng cho tóc phát triển.
- Hướng dẫn sử dụng:
Thoa một lượng dầu gội vừa đủ lên tóc ướt, massage nhẹ nhàng da đầu và tóc trong 2-3 phút, sau đó xả sạch bằng nước.
Tham khảo thêm về sản phẩm tại đây
2. Tinh chất chống lão hoá da đầu, ngăn rụng và kích thích mọc tóc Prestige
Huyết thanh Prestige là giải pháp chuyên sâu giúp thúc đẩy mọc tóc nhanh chóng và ngăn ngừa tóc yếu, gãy rụng.
Tinh chất chống lão hoá da đầu, ngăn rụng và kích thích mọc tóc Prestige
- Công dụng nổi bật:
- Cải thiện sức khỏe nang tóc, thúc đẩy chu kỳ mọc tóc.
- Dưỡng ẩm da đầu, giảm tình trạng khô, bong tróc.
- Tăng cường độ dày và bóng khỏe cho tóc.
- Hướng dẫn sử dụng:
- Lắc đều sản phẩm trước khi sử dụng.
- Thoa một lượng vừa đủ lên da đầu sạch, sau đó massage nhẹ nhàng để huyết thanh thấm sâu vào da. Sử dụng đều đặn 2 ngày 1 lần, các nàng có thể chia tóc sạch, lau khô tóc từng vùng và bôi hỗn hợp lên từng vùng riêng, 3 giọt cho mỗi vùng. Sau đó xoa chân tóc bằng cách mát xa da đầu và tạo kiểu mà không cần xả lại.
Các thành phần thiên nhiên trong tinh chất Prestige
Tham khảo thêm về sản phẩm tại đây
Massage da đầu không chỉ là phương pháp thư giãn mà còn là bí quyết giúp bạn sở hữu mái tóc dày đẹp như ý. Với 4 cách massage đơn giản và dễ thực hiện này, bạn hoàn toàn có thể chăm sóc tóc ngay tại nhà mà vẫn đạt được hiệu quả bất ngờ. Ngoài ra, bên cạnh massage da đầu, hãy tham khảo thêm các sản phẩm kích thích mọc tóc an toàn, tự nhiên nhà VietsunIC để nhanh chóng có một mái tóc bồng bềnh nhé!
