EnglishGiấc ngủ không chỉ là khoảng thời gian để cơ thể thư giãn mà còn là lúc tóc bạn được phục hồi và phát triển. Tuy nhiên, nhiều người thường bỏ qua việc chăm sóc tóc khi ngủ, dẫn đến tình trạng tóc gãy rụng, xơ rối vào sáng hôm sau. Vậy khi ngủ nên để tóc như thế nào để vừa thoải mái, vừa giữ được mái tóc suôn mượt, chắc khỏe? Hãy cùng VietsunIC khám phá những mẹo nhỏ nhưng hiệu quả để giúp bạn sở hữu mái tóc đẹp như mơ chỉ sau một đêm!
Khi đi ngủ nên để tóc như thế nào?
Việc chăm sóc tóc không chỉ dừng lại ở ban ngày, mà ngay cả trong giấc ngủ, bạn cũng cần chú ý đến cách để tóc nhằm tránh tình trạng gãy rụng và xơ rối. Dưới đây là một vài gợi ý hữu ích:
- Thả tóc tự nhiên: Nếu bạn có mái tóc ngắn hoặc tóc không dễ rối, hãy để tóc thả tự nhiên. Điều này giúp tóc không bị áp lực hay ma sát, giữ cho tóc khỏe mạnh.
- Buộc tóc lỏng bằng dây vải mềm: Với những ai có tóc dài, nên buộc tóc nhẹ nhàng bằng dây buộc vải hoặc dây lụa. Kiểu tóc đuôi ngựa thấp hoặc tết lỏng sẽ giúp tóc không bị rối mà vẫn bảo vệ được sợi tóc và da đầu.
- Dùng mũ lụa hoặc khăn trùm đầu: Lụa là chất liệu mềm mại, giảm ma sát giữa tóc và gối, giúp giữ nếp và bảo vệ tóc khỏi xơ rối. Bạn có thể sử dụng mũ ngủ bằng lụa hoặc trùm tóc bằng khăn lụa để đảm bảo mái tóc luôn mượt mà.
- Đổi sang gối lụa: Nếu không thích dùng mũ hay khăn, hãy đầu tư vào một chiếc vỏ gối lụa. Chất liệu này không chỉ tốt cho tóc mà còn giúp giảm nếp nhăn da mặt.
Việc chăm sóc tóc khi ngủ đơn giản nhưng mang lại hiệu quả lớn, giúp bạn thức dậy với mái tóc suôn mượt và đầy sức sống!
Nên để tóc như thế nào khi ngủ
Xem ngay:
Sau khi nhuộm tóc bị gàu: Nguyên nhân và cách khắc phục tại nhà
Nhuộm tóc bị rát da đầu có sao không? Cách khắc phục hiệu quả
Các kiểu tóc tuyệt đối không được để khi đi ngủ
Để mái tóc luôn suôn mượt và khỏe mạnh ngay cả khi ngủ, bạn nên tránh những kiểu tóc sau:
- Buộc tóc quá chặt: Buộc tóc sát da đầu hoặc búi cao có thể gây áp lực lớn lên chân tóc, khiến tóc yếu đi và dễ gãy rụng. Đặc biệt, việc buộc tóc chặt trong thời gian dài còn làm tổn thương da đầu, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của mái tóc.
- Dùng kẹp tóc cứng: Các loại kẹp tóc kim loại hoặc kẹp cứng có thể gây ma sát, làm tổn thương tóc và da đầu. Thay vào đó, bạn nên chọn dây buộc mềm hoặc các loại kẹp tóc vải nhẹ nhàng, giúp tóc được giữ nếp mà không gây hại.
Nên để tóc như thế nào khi ngủ để không hại tóc
Lưu ý giúp tóc luôn chắc khỏe
Cách bảo vệ tóc khi ngủ là bạn cần chú ý đến vệ sinh gối và khăn trải giường. Đây là những vật dụng tiếp xúc trực tiếp với tóc, nếu không được làm sạch thường xuyên sẽ dễ tích tụ vi khuẩn, bụi bẩn gây hại cho tóc và da đầu. Việc giặt giũ và thay vỏ gối định kỳ không chỉ giúp tóc luôn sạch mà còn giảm nguy cơ nhiễm khuẩn.
Ngoài ra, ưu tiên sử dụng vỏ gối làm từ chất liệu lụa hoặc satin để hạn chế ma sát, ngăn ngừa gãy rụng tóc hiệu quả.
Thói quen sinh hoạt hợp lý cũng góp phần quan trọng trong việc giữ gìn mái tóc khỏe đẹp. Tránh ngủ khi tóc còn ướt, vì tóc ướt rất dễ bị gãy rụng và tổn thương. Nếu bạn có mái tóc dài, hãy buộc tóc lỏng hoặc tết nhẹ bằng dây buộc mềm để tóc được bảo vệ tốt hơn. Đồng thời, thoa một lớp dầu dưỡng hoặc sữa dưỡng tóc trước khi ngủ sẽ giúp tóc được cung cấp độ ẩm, luôn mềm mượt và hạn chế xơ rối.
Xem ngay:
Dị ứng thuốc nhuộm tóc là do đâu? Cách khắc phục thế nào?
Nhuộm tóc có bị rụng tóc không?
Bên cạnh những thói quen tốt, việc chọn sản phẩm chăm sóc tóc cũng không kém phần quan trọng. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm từ VietsunIC để nuôi dưỡng và bảo vệ tóc hiệu quả:
- Dầu gội tinh khiết Sulab204 chăm sóc da đầu chuyên sâu: Làm sạch sâu da đầu, loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa, đồng thời dưỡng tóc chắc khỏe nhờ thành phần tự nhiên dịu nhẹ.
Dầu gội tinh khiết Sulab204 chăm sóc da đầu chuyên sâu
- C.M.C Treatment Detox da đầu: Đây là liệu pháp detox sâu, giúp làm sạch tận gốc da đầu, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất tích tụ lâu ngày trong lỗ chân lông. Sản phẩm không chỉ làm sạch mà còn cung cấp dưỡng chất cần thiết, nuôi dưỡng da đầu từ sâu bên trong, giúp mái tóc khỏe mạnh từ gốc đến ngọn. Với công thức đặc biệt, C.M.C Treatment giúp tái tạo cân bằng cho da đầu, tăng cường tuần hoàn máu, thúc đẩy mọc tóc và ngăn ngừa tình trạng tóc yếu, rụng. Sau khi sử dụng, bạn sẽ cảm nhận được sự thông thoáng, sảng khoái và làn da đầu khỏe mạnh, tạo điều kiện lý tưởng để tóc phát triển mạnh mẽ hơn.
C.M.C Treatment Detox da đầu
Một vài thay đổi nhỏ trong cách chăm sóc tóc khi ngủ có thể mang đến sự khác biệt lớn cho mái tóc của bạn. Từ việc chọn kiểu tóc phù hợp, sử dụng sản phẩm chăm sóc chất lượng, đến duy trì những thói quen tốt trước khi đi ngủ, tất cả đều góp phần tạo nên mái tóc khỏe đẹp và suôn mượt. Hy vọng những mẹo trên sẽ giúp bạn tự tin hơn mỗi sáng thức dậy với mái tóc vạn người mê!
