Dấu hiệu bị hói: Nguyên nhân và cách khắc phục ở nam giới

Da đầu của mỗi người thường chứa khoảng 100.000 nang tóc. Trong khi một người khỏe mạnh có thể mất từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày, việc tóc trở nên ngày càng mỏng và mất nhiều hơn so với mức bình thường có thể là dấu hiệu của tình trạng hói đầu. Hãy cùng Vietsun IC khám phá bài viết dưới đây để tìm hiểu rõ hơn về khái niệm hói đầu cũng như 15 nguyên nhân gây ra tình trạng này và cách nhận biết các dấu hiệu bị hói đầu nhé.

Hói đầu là gì?                        

Hói đầu là hiện tượng tóc rụng mạnh hơn so với mức bình thường, tạo ra sự mất cân đối trên da đầu, với các vùng da trống trơn, lì và mất lỗ chân lông. Tình trạng này có thể xảy ra cả ở nam và nữ, tuy nhiên tỷ lệ nam giới mắc bệnh hói đầu thường cao hơn.

Các dạng hói đầu phổ biến

Mặc dù hói đầu không có tác động lớn đến sức khỏe, nhưng nó thường là nguyên nhân khiến nhiều người cảm thấy thiếu tự tin. Ở nam giới, có những dạng hình hói đầu phổ biến như sau:

Dấu hiệu bị hói ở nam giới phổ biến 

• Hình chữ M: Tóc rụng ở hai bên trán, tạo nên hình chữ M, hay còn gọi là hình dạng trán hói, nơi tóc rụng từ thái dương và mở rộng vào phía trong.
• Hình chữ U: Tóc rụng toàn bộ phần trán và tiến về phía đỉnh đầu, tạo thành hình chữ U. Loại hình hói này còn được gọi là hình dạng móng ngựa.
• Hình chữ O: Tóc rụng ở giữa đỉnh đầu và tạo nên hình dạng tròn với nhiều kích thước khác nhau.

Xem ngay: Top 9 cách chữa hói đầu ở nữ giới hiệu quả bạn nên thử

Nguyên nhân hói đầu 

Hói đầu xuất phát từ sự suy yếu của các tế bào mầm tóc, dẫn đến việc tóc gãy rụng nhiều hơn so với mức bình thường và liên tục. Các nguyên nhân gây hói đầu bao gồm:

Rối loạn thần kinh nội tiết: Mất cân bằng nội tiết tố đóng vai trò chính trong việc gây ra hói tóc ở cả nam và nữ. Hói tóc nam giới thường liên quan mật thiết đến hậu nội tiết tố nam.

Tuổi tác: Khi bước vào tuổi trung niên, cơ thể trải qua nhiều thay đổi, bao gồm da mỏng hơn, xương khớp không linh hoạt và tóc dễ rụng. Quá trình lão hóa tự nhiên này làm giảm sản xuất dầu da, làm yếu tóc và gây rụng tóc.

Mang thai và cho con bú: Trong thời kỳ mang thai, sự thay đổi đột ngột trong nồng độ estrogen có thể ảnh hưởng đến chu kỳ mọc tóc. Sau khi sinh, tình trạng này có thể thay đổi và tóc rụng nhiều hơn. Việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc trong thời gian cho con bú.

Dấu hiệu bị hói nam bạn cần biết 

Vấn đề tuyến giáp: Hoạt động kém hoặc quá mức của tuyến giáp có thể gây ra hói tóc do tác động của hormon tuyến giáp lên quá trình phát triển tóc.

Căng thẳng (stress): Tâm trạng căng thẳng và lo âu có thể thay đổi chu kỳ phát triển của tóc, đẩy tóc vào giai đoạn nghỉ ngơi nhanh hơn bình thường.

Di truyền: Yếu tố di truyền đóng một vai trò quan trọng, đặc biệt là ở nam giới, khi có nguy cơ cao hơn nếu người thân trong gia đình cũng mắc chứng hói tóc.

Hóa chất làm tóc: Việc sử dụng quá nhiều hóa chất như thuốc nhuộm, duỗi tóc có thể tăng nguy cơ rụng tóc.

Bệnh lý: Các bệnh lý như bệnh tự miễn dịch tuyến giáp, lupus ban đỏ, tiểu đường, và các bệnh khác có thể gây rụng tóc nặng hơn.

Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc, như thuốc điều trị ung thư, viêm khớp, và các vấn đề khác, có thể gây ra rụng tóc.

Hóa trị, xạ trị: Phương pháp điều trị như hóa trị và xạ trị cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc.

Chấn thương thể chất: Những chấn thương nghiêm trọng hoặc thay đổi đột ngột về cân nặng có thể làm thay đổi chu kỳ mọc tóc và gây rụng tóc.

Bệnh tự miễn dịch: Rụng tóc từng vùng là kết quả của các bệnh tự miễn dịch, có thể dẫn đến tình trạng không mọc lại hoặc mọc lại mảnh và yếu.

Nấm da đầu: Bệnh hắc lào ở da đầu có thể gây sẹo và ngăn chặn việc mọc lại của tóc.

Chế độ ăn uống kém khoa học: Thiếu chất dinh dưỡng như vitamin D, E, A, sắt, kẽm có thể làm suy giảm sức khỏe của tóc và gãy rụng.

Sử dụng chất kích thích: Lạm dụng rượu, thuốc lá và các chất kích thích khác có thể thay đổi nồng độ hormone và gây rụng tóc.

Những nguyên nhân trên đều có thể góp phần tạo nên tình trạng hói đầu ở nhiều người.

Xem ngay: Rụng tóc khi gội đầu: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Dấu hiệu bị hói nam giới cần biết 

Có thể bạn sẽ thấy những biến đổi đáng chú ý trên tóc khi bắt đầu trải qua giai đoạn rụng tóc. Hói đầu ở nam giới có nhiều dạng và việc nhận biết các dấu hiệu ban đầu sẽ đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị hoặc phòng ngừa.

Dưới đây là 3 dấu hiệu bị hói nam phổ biến, cùng với những cách ngăn chặn tình trạng này trở nên trầm trọng hơn.

Đường chân tóc bị rút ngắn:

Hói đầu thường bắt đầu từ phía trước trán và hai bên thái dương, tạo thành đường chân tóc hình chữ M.

Dấu hiệu bị hói nam là đường chân tóc rút ngắn 

Kiểm tra sự thay đổi của đường chân tóc qua thời gian bằng cách so sánh ảnh hiện tại với những ảnh cũ. Nếu thấy đường chân tóc lùi lại nhiều hơn, đó có thể là dấu hiệu của hói đầu.

Nếu lo lắng về rụng tóc, bạn có thể chụp ảnh liên tục trong vài tháng để theo dõi sự biến đổi của đường chân tóc và đưa ra các biện pháp phòng ngừa kịp thời.

Tóc mỏng đáng kể:

Rất nhiều nam giới không chỉ trải qua rụng tóc từ phía trán mà còn từ các vùng khác như đỉnh đầu hoặc sau gáy.

Sử dụng ảnh chụp làm cách nhanh chóng để kiểm tra sự mỏng của tóc qua thời gian. Nếu thấy tóc trông mỏng hơn so với những ảnh cũ, có thể đó là dấu hiệu của hói đầu.

Rụng tóc nhiều:

Rụng tóc trong mức độ hợp lý là điều bình thường, nhưng nếu lượng tóc rụng quá nhiều trong ngày, có thể đây là dấu hiệu bị hói đầu.

Lưu ý rằng còn nhiều yếu tố khác nhau có thể gây rụng tóc, không nhất thiết chỉ là hói đầu. Nếu tình trạng rụng tóc không giảm và ngày càng nghiêm trọng, nam giới nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để xác định nguyên nhân chính xác.

Xem ngay: 7 Nguyên nhân tóc rụng nhiều mỗi ngày 

Phương pháp điều trị hói đầu ở nam giới 

Khi có các dấu hiệu bị hói, nam giới nên áp dụng phương pháp điều trị chứng hói như sử dụng thuốc đặc trị và quy trình cấy tóc. Dưới đây là một số phương pháp chi tiết:

Sử dụng thuốc đặc trị:

Finasteride và Minoxidil: Đây là những loại thuốc phổ biến được khuyến khích sử dụng để ngăn chặn sự phát triển của hormone DHT, một nguyên nhân chính gây hói đầu. Tuy nhiên, tác dụng của thuốc có thể không đồng đều và không phải tất cả mọi người đều cải thiện khi sử dụng chúng.

Cấy tóc:

Phương pháp cấy tóc là quá trình chuyển các nang tóc từ các khu vực đầu không bị tác động đến các vùng mà tóc đã rụng. Tuy nhiên, phương pháp này không thích hợp cho tất cả mọi người do chi phí cao và hiệu quả phụ thuộc nhiều vào kỹ năng của bác sĩ thực hiện.

Cung cấp dưỡng chất và yếu tố vi lượng cho nang tóc:

Phương pháp này tập trung vào việc cung cấp dưỡng chất và yếu tố vi lượng cho nang tóc để kích thích sự mọc và cải thiện sức khỏe của tóc. Đây là một lựa chọn không phẫu thuật, nhanh chóng, và có hiệu quả ngay từ lần điều trị đầu tiên. Nó cũng phù hợp với nhiều trường hợp rụng tóc và được đánh giá cao vì chi phí hợp lý.

Khi có dấu hiệu bị hói ở nam cần tìm phương pháp điều trị 

Các phương pháp trên có thể được kết hợp hoặc lựa chọn dựa trên tình trạng cụ thể của từng người. Nam giới nên tư vấn với bác sĩ để chọn lựa phương pháp phù hợp nhất và đạt được kết quả tốt nhất trong quá trình điều trị.

Biện pháp phòng ngừa hói đầu ở nam giới

Nắm rõ các biện pháp phòng ngừa dưới đây sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng rụng tóc:

Chăm sóc da đầu đúng cách:

Chăm sóc da đầu đúng cách với bộ dầu gội JAT LAB

Sử dụng một loại dầu gội phù hợp với loại da đầu của bạn. Nếu có tình trạng gặp hói đầu, có thể chọn các loại dầu gội chứa các thành phần chống hói.

Thực hiện kiểm tra định kỳ:

Theo dõi tình trạng của da đầu và tóc của bạn. Nếu phát hiện dấu hiệu rụng tóc hay hói đầu, hãy thăm bác sĩ để đưa ra phương pháp điều trị kịp thời.

Kiểm soát căng thẳng:

Căng thẳng có thể góp phần vào tình trạng hói đầu. Học cách quản lý căng thẳng thông qua việc thực hành thiền, tập thể dục, hoặc các phương pháp giảm căng thẳng khác.

Chế độ ăn uống cân đối:

Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin A, D, E, và kẽm, có thể giúp tăng cường sức khỏe của tóc và da đầu.

Hạn chế sử dụng nhiệt độ cao:

Tránh sử dụng máy là hoặc máy làm tóc với nhiệt độ cao quá thường xuyên, vì có thể làm tổn thương nang tóc và góp phần vào tình trạng hói đầu.

Kiểm tra mức độ dầu trên tóc:

Duy trì sự cân bằng của tóc, tránh làm cho tóc quá khô hoặc quá dầu bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp.

Không hút thuốc lá:

Hút thuốc lá có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc và da đầu, góp phần vào việc gây hói đầu.

Điều trị sớm khi phát hiện tình trạng rụng tóc:

Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào của rụng tóc, hãy thăm bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để đưa ra kế hoạch điều trị cụ thể.

Tránh các chất tẩy rửa mạnh:

Sử dụng các loại dầu gội và sản phẩm chăm sóc tóc chứa ít chất tẩy rửa mạnh để giảm kích thích da đầu.

Nhớ rằng mỗi người có da đầu và tình trạng tóc khác nhau, vì vậy quá trình phòng ngừa có thể đòi hỏi sự điều chỉnh để phản ánh đúng nhu cầu của bạn.

Như vậy, bài viết trên đã cung cấp các kiến thức về hói đầu cũng như dấu hiệu bị hói ở nam giới và gợi ý cho bạn các sản phẩm phục hồi chuyên sâu. Hy vọng bài viết này sẽ hữu ích với bạn trong việc phát hiện và khắc phục tình trạng tóc của mình 

Xem ngay: Rụng tóc từng mảng có nguy hiểm không? Nguyên nhân và cách điều trị rụng tóc từng mảng